Zapiekanka warzywna z sosem z jogurtu greckiego

Cazuela de verduras to pożywne i smaczne danie, idealne na zdrowy lunch lub kolację. Wypełniona świeżymi warzywami i wzbogacona kremową salsą z jogurtu greckiego, ta zapiekanka jest sycąca i niskokaloryczna. Zobaczmy szczegóły tego pysznego przepisu!

Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:  20 minut
  • Czas gotowania:  45-50 minut
  • Czas całkowity:  1 godzina 10 minut

Składniki

Para la cazuela

  • 500 gramów rallado z kapusty
  • Sal al gusto
  • 2 huevo batidos
  • 1 posiekana cebula
  • 1 rallada marchewkowa
  • 2 kalabaciny rallados
  • 50 gramów jogurtu greckiego
  • Pimienta negra al gusto
  • Oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • 30 g jogurtu greckiego (dodatkowo)
  • 50 gramów rallado z serem mozzarella

Para la salsa

  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 diente de ajo picado
  • Fresk Eneldo, Picado
  • 1 pepino encurtido, drobno posiekane
  • Hierbas Italianas al gusto

Instrukcje

Przygotuj zapiekankę

Leave a Comment