Zagotuj wodę i wrzuć plasterki imbiru. Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Po lekkim ostygnięciu przecedź i, jeśli chcesz, dodaj trochę soku z cytryny. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij szklankę rano przed śniadaniem i kolejną przed kolacją.
Magia imbiru
Imbir jest bogaty w mangan i gingerol – oba niezbędne dla procesów metabolicznych. Wiadomo również, że reguluje poziom cholesterolu, co dodatkowo chroni układ sercowo-naczyniowy.
Trawienie i wchłanianie składników odżywczych
Magia imbiru nie kończy się na metabolizmie. Wspomaga on wchłanianie składników odżywczych poprzez stymulację wydzielania enzymów. Ten cudowny korzeń, o bogatych właściwościach antybiotycznych, od wieków stanowi tajną broń Azji w walce z infekcjami.
Badania przeprowadzone przez Wydział Lekarski Uniwersytetu Maryland potwierdzają skuteczność herbaty imbirowej w walce z chorobami zakaźnymi i objawami przeziębienia.
Zdrowie układu pokarmowego
Imbir łagodzi dolegliwości trawienne, od wzdęć i zaparć po wspomaganie efektywnego trawienia.
Wzmacnia odporność
Codzienne spożywanie imbiru wzmacnia układ odpornościowy, czyniąc go odpornym na infekcje i choroby. Jest również naturalnym lekarstwem na bóle i stany zapalne stawów.
